PL
EN
DE
Nasza szkoła po raz kolejny wzięła udział w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym "Trzymaj Formę!". Jest to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia, o dwukierunkowym podejściu - promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. Program oparty jest na założeniu, że aktywny styl życia jest zdrowy, przyjemny dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci i aktualnej sprawności fizycznej.
Nasi nauczyciele przeprowadzili wiele ciekawych inicjatyw mających na celu kształtowanie wśród młodzieży prawidłowych nawyków żywienia oraz świadomości, jak ważna w życiu człowieka jest aktywność fizyczna.
Jednym z takich działań była niezwykła lekcja sportowa, pod hasłem „Ty też możesz zostać mistrzem”. Na tę wyjątkową okazję przybyli do nas specjalni goście: Rafał Maserak - jeden z najpopularniejszych polskich tancerzy, który zyskał sławę dzięki występom w „Tańcu z gwiazdami” oraz Piotr Świerczewski – wielokrotny reprezentant kraju w piłce nożnej, wicemistrz olimpijski z Barcelony. Sportowcy przeprowadzili dla uczniów naszej szkoły warsztaty taneczne i piłkarskie.
Kolejną ciekawą inicjatywą było przeprowadzenie zajęć na temat „Jak zdrowo żyć?”. Uczniowie podczas tych lekcji rozważali, czym jest zdrowy styl życia i jak wygląda talerz zdrowego żywienia. Szukali odpowiedzi na pytania: Ile posiłków dziennie powinniśmy jeść? Z czego muszą się składać? Jakie korzyści płyną ze spożywania pięciu posiłków dziennie? Omówiono dokładnie piramidę zdrowego żywienia.
Kontynuacją lekcji o zdrowym trybie życia było spotkanie z dietetykiem, podczas którego również zwracano uwagę na prawidłowe odżywianie oraz dietę dostosowaną dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.
Należy dodać, że nasza szkoła już po raz IV była organizatorem Gminnego Turnieju Profilaktycznego „Lajkuj zdrowie”.
Przedsięwzięcie miało na celu promocję zdrowego stylu życia i edukację w tym zakresie oraz zapobieganie ryzykownym zachowaniom wśród młodzieży.
Program „Trzymaj Formę” łączy elementy zdrowego odżywiania z każdą formą aktywności ruchowej, a nasza szkoła stwarza wiele możliwości do kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród uczniów.
Jedz zdrowo! Ruszaj się! Codziennie!
