PL
EN
DE
Jak zdrowo żyć? Nad tym zagadnieniem zastanawiali się członkowie szkolnego koła PCK podczas spotkania
w dniu 23 lutego 2024r. Rozważali, czym jest zdrowy styl życia i jak wygląda talerz zdrowego żywienia. Szukali odpowiedzi na pytania: Ile posiłków dziennie powinniśmy jeść? Z czego muszą się składać? Jakie korzyści płyną ze spożywania pięciu posiłków dziennie? Omówiono dokładnie piramidę zdrowego żywienia oraz znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia człowieka. Uczniowie zapoznali się z przykładowymi przepisami na zdrowe przekąski, które szybko i łatwo mogą przygotować sami w domu np. owocowe szaszłyki, zielony shake warzywny czy sałatka z tuńczykiem. Kolejna część spotkania poświęcona była czynnikom negatywnie wpływającym na nasze zdrowie. Uczniowie zastanawiali się, czego należy unikać, aby zdrowo żyć, podawali też przykłady zaburzenia odżywiania. Na zakończenie obejrzeli prezentacje multimedialne poświęcone omawianym zagadnieniom. W ramach podsumowania chętni wykonają plakaty, które wzbogacą gazetkę
SK PCK.
Opiekun SK PCK: Renata Grzebyk
