PL
EN
DE
15 stycznia 2024r. gościliśmy w naszej szkole specjalistę w dziedzinie żywienia, panią Paulinę Dec z Gabinetu Dietetycznego BONNE SANTE w Krośnie. Było to kolejne spotkanie z dziećmi z serii zaplanowanych.
Jego celem było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Jak mówiła prowadząca, tylko wypracowane, zdrowe nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się dobrą formą oraz zgrabną sylwetką. Zwróciła także uwagę na łączenie elementów zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu.
Pani dietetyk przygotowała interesującą pogadankę połączoną z prezentacją multimedialną i przeprowadziła dyskusję na temat zasad prawidłowego odżywiania. Omówiła też główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również do wielu chorób. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywają dobrze skomponowane śniadanie, obiad i kolacja. Dzieci uzyskały również informacje na temat produktów, jakich powinny unikać lub je ograniczać, by długo cieszyć się zdrowiem, witalnością i dobrym samopoczuciem.
Uczniowie chętnie uczestniczyli w spotkaniu, wypowiadali się na temat zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Na zakończenie spotkania otrzymali broszurki, które zawierały materiał edukacyjny przygotowany przez dietetyków BONNE SANTE.
Składamy serdeczne podziękowania pani dietetyk za wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania.
